Kestävyysviikko #1: Adola lentää, Assefa taistelee Berliinissä

35-vuotias, joka juoksee nopeammin kuin koskaan. Ennätyksentekijä, joka selviytyy kaksi viimeistä kilometriä pelkällä tahdonvoimalla. Ja 78-vuotias berliinieläinen viidennellekymmenennelle startilleen. Sunnuntain Berliinin maratonissa oli kaikki. Tervetuloa ensimmäiseen Kestävyysviikkoon: uutiset, joilla on väliä, ja mitä ne tarkoittavat sinulle.

Berliini: nopein koskaan, 35-vuotiaana

Guye Adola juoksi ensimmäisen maratoninsa Berliinissä vuonna 2017 ajalla 2.03.46, joka oli silloin historian nopein debyytti. Yhdeksän vuotta se pysyi hänen ennätyksenään. Sunnuntaina 27. syyskuuta, 35-vuotiaana, hän paransi sitä lähes minuutilla: 2.02.50. Se oli hänen toinen voittonsa Brandenburgin portilla vuoden 2021 jälkeen.

Kilpailu eteni käsikirjoituksen mukaan. Kahdeksan juoksijan ryhmä meni puolimatkan ohi ajassa 1.01.01, kolme etiopialaista irtautui juuri ennen 30 kilometriä, ja Adola teki ratkaisunsa hieman alle kymmenen kilometriä ennen maalia. Gemechu Diriba oli toinen ajalla 2.03.19, tansanialainen Gabriel Geay kolmas ajalla 2.03.59. Nimi on tuttu: Adola voitti myös Rotterdamin huhtikuussa.

Olin itsevarma, koska olin harjoitellut hyvin.

Guye Adola, Berliinin 2026 voittaja

Merkittävä poissaolija oli maailmanennätysmies Sabastian Sawe. Hänestä tuli huhtikuussa Lontoossa ensimmäinen mies, joka on virallisesti alittanut kaksi tuntia (1.59.30), mutta hän vetäytyi Berliinistä loukkaantumisen vuoksi.

Assefa: ennätys ja sitten kipua

Naisten kisassa Tigst Assefa juoksi maailmanennätysvauhtia lähtölaukauksesta alkaen. Hän ohitti puolimatkan ajassa 1.04.57, ja viisi kilometriä ennen maalia ennuste näytti 2.09.36, nopeampaa kuin maailmanennätys 2.09.56. Noin 40 kilometrin kohdalla hänen askeleensa muuttui epätasaiseksi ja hän alkoi ontua näkyvästi.

Silti hän juoksi maaliin ajalla 2.11.04: reittiennätys ja kaikkien aikojen kolmanneksi nopein naisen maratonaika. Se oli hänen kolmas Berliinin voittonsa, jokainen reittiennätyksellä, mihin kukaan ei ole aiemmin pystynyt. Hänen managerinsa kertoi AFP-uutistoimistolle, että akillesjänne repesi noilla viimeisillä kilometreillä. Hänet on leikattu Münchenissä, ja hänen odotetaan olevan sivussa noin seitsemän kuukautta.

Se, mitä huippu-urheilija tekee maailmanennätyskisassa, ei ole malli sunnuntain pitkälle lenkillesi: kipu, joka voimistuu matkan edetessä, on merkki lopettaa, ja kaikki, mikä jää vaivaamaan, on asia fysioterapeutille.

Viikonlopun paras tilasto

Ennen kisaa järjestäjät nostivat esiin Wilfried Köhnken (78). Berliinin maraton juostiin tänä vuonna 52. kerran, ja Köhnkellä oli edessään viideskymmenes starttinsa. Hän rikkoi 36 osallistumisen ennätyksen jo vuonna 2012 ja juoksi sadannen maratoninsa Australiassa vuonna 2022.

Miksi tällä on väliä sinulle: Adola ja Köhnke kertovat saman tarinan eri päistä. Parhaat vuotesi eivät välttämättä ole takanasi, ja kun jatkat juoksemista, kirjoitat omat tilastosi.

Muita uutisia

UTMB karsii Chamonix'n ikäsarjapaikkoja

UTMB ilmoitti viime viikolla, että Chamonix'n finaalien suorat ikäsarjapaikat vähenevät jyrkästi, 210:stä 60:een. Vuodesta 2027 alkaen suoraan pääsevät vain kymmenen parasta miestä ja kymmenen parasta naista kultakin matkalta (50K, 100K ja 176K) neljässä World Series Majors -kisassa. Running Stones, eli arpasi arvontaan, säilyvät ennallaan. Kritiikkiaallon jälkeen UTMB on luvannut pian uuden ikäsarjasäännön koko kiertueelle. Vain Ultra-Trail Australia ottaa muutoksen käyttöön vasta vuonna 2028.

Miksi tällä on väliä sinulle: juuri yli 45-vuotiaat, jotka sijoittuivat korkealle ikäsarjassaan, käyttivät tätä reittiä Chamonix'hin. Jos sinulla on suunnitelmia vuodelle 2027, odota uutta sääntöä ennen kuin varaat kalliin kisan ulkomailta.

Ikäsarjojen MM-kilpailut: ikkuna sulkeutuu 30. syyskuuta

World Marathon Majorsin ikäsarjojen MM-kilpailut juostaan Tokion maratonin yhteydessä 7. maaliskuuta 2027. Ne ovat avoimia yli 40-vuotiaille juoksijoille sarjoissa 40-44:stä 80+:aan. Karsintaikkuna on auki 30. syyskuuta 2026 asti. Tulostesi pitää näkyä AbbottWMM-profiilissasi 13. lokakuuta mennessä (klo 23.59 GMT), ja kutsut lähetetään lokakuun puolivälistä alkaen. Rankingreitillä on 1 050 paikkaa, ja Global Marathon -reitin kautta vielä 200.

Miksi tällä on väliä sinulle: tämä on maailmanmestaruus, jossa kilpailet vain omanikäisiäsi vastaan. Juoksitko vahvan maratonin viimeisen vuoden aikana? Tarkista ennen 13. lokakuuta, että se näkyy profiilissasi. Tiedot löydät World Marathon Majorsin sivustolta.

Berliini 2027: arvonta avautuu 1. lokakuuta

Katsoitko sunnuntaina ja tekisi mieli kokeilla itse? Järjestäjien mukaan vuoden 2027 arvonta avautuu torstaina 1. lokakuuta. Kuten useimmat Majors-kisat, Berliini jakaa paikat arvonnalla, ja myös nopeat karsinta-ajan juosseet osallistuvat siihen.

Miksi tällä on väliä sinulle: Berliini on tasainen, nopea ja helppo saavuttaa. Ensimmäiseksi Majors-kisaksi tai tosissaan tehdylle ennätysyritykselle sitä on vaikea voittaa.

Lontoo 2027: kaksi päivää, 100 000 juoksijaa

Ennätykselliset 1 338 544 ihmistä osallistui Lontoo 2027 -arvontaan, 18 prosenttia enemmän kuin viime vuonna. Järjestäjien vastaus on kertaluonteinen "Double": lauantaina 24. ja sunnuntaina 25. huhtikuuta 2027 yhteensä 100 000 ihmistä juoksee saman reitin Greenwichistä Westminsteriin. Eliittinaiset sekä championship- ja Good for Age -naiset johtavat yhtä päivää, miehet toista.

Miksi tällä on väliä sinulle: seuraa kelloa. Lauantaina maali sulkeutuu klo 17.30, joten aikaa on enintään 7 tuntia 45 minuuttia. Se riittää useimmille juoksijoille ja kävelijöille, mutta se on hyvä tietää ennen kuin maksat lauantain paikasta.

Kapkaupungista tulee kahdeksas Major

Kapkaupungin maraton on virallisesti kahdeksas World Marathon Major ja ensimmäinen Afrikassa. Ensimmäinen Major-kisa juostaan 23. toukokuuta 2027. Shanghai käy läpi toisen arviointinsa 6. joulukuuta 2026; jos se läpäisee sen, yhdeksäs seuraa. Tuttu Six Star -mitali alkuperäisestä kuudesta säilyy.

Miksi tällä on väliä sinulle: jos keräät tähtiä, lista pitenee ja matkat kasvavat. Hyvä uutinen: Six Star on yhä ulottuvillasi ja lasketaan yhä.

Syksy: kolme isoa päivää

Tulevina viikkoina on kolme maratonia, joissa on hollantilainen tai belgialainen kulma.

Miksi tällä on väliä sinulle: Abdi ja Nageeye ovat molemmat 37-vuotiaita ja kilpailevat yhä voitosta. Jos juokset itse Amsterdamissa, käytä viimeiset viikot virkistymiseen äläkä ahda mukaan ylimääräisiä kilometrejä.

Tulossa

• To 1. lokakuuta: Berliini 2027 -arvonta avautuu. Klo 12.00 avautuu myös Leiden Marathonin (8. ja 9. toukokuuta 2027) ilmoittautuminen.
• Pe 2.-su 4. lokakuuta: Kustmarathon Zeeland, maraton lauantaina ja kävelymaraton sunnuntaina.
• Su 4. lokakuuta: TREK Singelloop Utrecht (5 ja 10 km) ja Generali Köln Marathon.
• La 10. ja su 11. lokakuuta: ASML Marathon Eindhoven. Sunnuntaina myös Chicago.

Ensi viikkoon. Pysy liikkeessä.