← Kaikki valmentajat
Verena Minichberger DE · EN · FR

Fysioterapeutti · Juoksuvalmentaja · Polkujuoksija

Verena Minichberger

  • Nilkan, pohkeen ja akillesjänteen vaivat
  • Paluu vamman jälkeen
  • Polku- ja maantiejuoksu

Verena on fysioterapeutti ja sertifioitu juoksuvalmentaja Grazista, Itävallasta. Hän auttaa juoksijoita pysymään tai pääsemään vammoista eroon ja kehittymään, suunnitelmalla, joka sopii heidän elämäänsä. Hän valmentaa saksaksi, englanniksi ja ranskaksi.

Varaa maksuton tutustumispuheluNäin se toimii ↓

Maksuton · 30 minuuttia · verkossa · varaa vähintään 2 päivää etukäteen

@verenaminichberger_pt

Valmentaja Verena

”Minulle valmennus tarkoittaa yksilöllistä tukea, joka auttaa sinua saamaan itsestäsi kaiken irti. Työskentelemme yhdessä kohti tavoitteitasi, tarpeidesi ja harjoitteluun käytettävissä olevan aikasi mukaan. Hyvä harjoittelu on enemmän kuin ohjelman noudattamista: arkesi, työsi ja henkilökohtainen tilanteesi vaikuttavat kaikki siihen, toimiiko harjoittelu ja kestääkö se.”

Verena tuntee juoksuvammat kolmelta kantilta: fysioterapeuttina, valmentajana ja juoksijana. Kun hän aloitti juoksemisen, hänellä oli itsellään pohjevammoja ja penikkatautia, koska harjoittelu ei sopinut hänen keholleen. Siksi hänen suunnitelmansa sopivat sinun elämääsi eikä toisin päin.

Nykyään hän työskentelee fysioterapeuttina omalla vastaanotollaan Grazissa ja kuntoutuskeskuksessa, ja tammikuusta 2026 alkaen hän on ollut Itävallan suunnistusmaajoukkueen fysioterapeutti. Hän opiskelee European Sports Physiotherapist -pätevyyttä ja kilpailee poluilla ultramatkoille asti.

Verena Minichberger tijdens een loopanalyse

Näin valmentaja Verena työskentelee

Vaivasta suunnitelmaan.

  1. 01

    Alkuhaastattelu

    Käymme läpi tavoitteesi, juoksuhistoriasi, mahdolliset vaivat ja käytettävissä olevan aikasi, jotta molemmat tiedämme, synkkaako yhteistyö.

  2. 02

    Viikkosuunnitelma

    Joka viikko uusi suunnitelma TrainingPeaksissa, joka mukautuu siihen, miten kehosi reagoi ja mitä elämässäsi tapahtuu.

  3. 03

    Tiivis yhteys

    Vastaus 24 tunnin kuluessa ja halutessasi puhelu joka viikko. Verena seuraa harjoitteluasi ja huomaa ylikuormituksen varhaiset merkit.

Näin työskentelette yhdessä

Ensin tutustutaan, sitten päätät.

Joka toinen viikko

199 € kuukaudessa

Puhelu joka toinen viikko ja uusi suunnitelma joka viikko, chat ja vastaus 24 tunnin kuluessa.

Joka viikko

299 € kuukaudessa

Puhelu joka viikko ja täysi ohjaus, chat ja vastaus 24 tunnin kuluessa.

  • Tutustumispuhelu on maksuton
  • Varaa 3 kuukautta, niin 4. kuukausi on ilmainen (kertaetu)
  • Valmennus kuukausittain, peruttavissa kuukausittain
  • Valmennusasiakkaana saat KneeMaxista 20 %:n alennuksen
  • Hinnasta ja ehdoista sovit suoraan Verenan kanssa maksuttomassa tutustumispuhelussa

Verena on itsenäinen valmentaja. Sovit kaikesta suoraan hänen kanssaan. Human Dynamix saa palkkion suosituksista.

Varaa tutustumispuhelu