袖付きトップスを買う：完全サイズガイド（そしてなぜほとんどの袖は伸びてしまうのか）
膝サポーターを購入するのは簡単そうですが、サイズ表を前にするとS、M、Lのどれを選べばいいのか迷いますよね。また、昨年購入したサポーターがランニング中に1週間でずれてしまった理由も気になりますか。このサイズガイドでは、正しいサイズを段階的に選ぶ方法を解説し、サポーターがずれる原因は脚の形よりもデザインにあることが多いことを説明します。
膝サポーターのサイズを測る方法
ほとんどの膝サポーターは、モデルによって太もも、ふくらはぎ、または膝の周囲に合わせて選ぶことができます。メジャー（または紐と定規）を使って、次の3か所の周囲を測ってください。太ももの最も太い部分（膝蓋骨から約1手の幅上）、膝蓋骨の周囲、ふくらはぎの最も太い部分です。必ずまっすぐに立ち、脚を緊張させずリラックスした状態で測ってください。緊張させると正確なサイズが測れません。測定後、メーカーのサイズ表と比較してください。ブランドによってサイズ基準がわずかに異なります。
2つのサイズの間に当たる場合はどうすればよいですか？
2つのサイズのどちらか迷う場合は、しっかりとした圧迫と安定性を求めるなら小さい方、長時間の着用（丸一日の仕事など）での快適さを重視するなら大きい方を選んでください。少し大きすぎるサポーターはすぐに本来の機能を失います。圧迫が不均一になり、ずれる可能性が高くなるからです。逆にきつすぎるサポーターは、しびれや圧迫感を引き起こすことがあります。迷った場合は、ゆるすぎるフィット感よりも、少し強めの圧迫の方が快適に着用できることがほとんどです。
なぜほとんどの膝サポーターはずれやすいのですか？
これは多くの人が最終的にこの検索結果に戻って確認する質問です。答えはデザインにあります。安価な膝サポーターや膝用バンドの多くは幅がわずか数センチしかなく、膝のすぐ周りしか覆っていません。動いたり、曲げたり、歩いたり、トレーニングしたりすると、このような短いバンドは自然にずれてしまいます。脚に固定するための表面積が単純に足りないのです。ずれるのを防ごうとして短いバンドをきつく締めれば締めるほど、かえって圧迫が強くなり、血行を妨げやすくなります。
購入時に注意すべき点は？
- サポーターの長さ：サポーターが長いほど（膝周りだけでなく、太ももから足首まで）、ずれることなく固定できる皮膚の表面積が増えます。
- 滑り止め素材：上部にシリコンの縁取りや滑り止め織り生地が施されていると、大きな違いが生まれます。
- 通気性のある生地：一日中、または激しいスポーツ中に着用する場合は重要です。
- 均一な圧迫：足首から太ももに向かって徐々に圧迫が弱くなるグラジエーション圧迫は、どこも同じ強さで圧迫するサポーターよりも快適です。
- シームレスまたは平らな縫い目：長時間の使用による摩擦や圧迫による痛みを防ぎます。
長いサポーターの方がずれにくいというのは本当ですか？
はい、だからこそ膝用バンドは頻繁にずれるのです。固定するための表面積が単純に足りないからです。太ももの中間から足首まで続くサポーターは、圧力を脚全体に分散し、ふくらはぎと太ももの自然な形状を利用して固定されます。一歩ごとに少しずつずれる膝周りの細いバンド1本だけに頼るのではなく、脚全体で支えるのです。
KneeMaxはサポーターのずれをどのように解決していますか？
KneeMaxは、膝周りだけを覆う膝用バンドではなく、太ももの中間から足首まで続くサポーターとして、まさにこの問題を解決するために設計されています。太ももから足首まで続くこのデザインにより、圧迫が脚全体に均等に分散され、サポーターは太ももとふくらはぎの両方で固定されます。そのため、膝用バンドではよく起こるように動いている最中にずれることがありません。多くの人が、これによりわずかながらも追加の安定性と安心感を得られると感じています。膝サポーターは強い筋肉の代わりになるものではなく、医療行為ではありません。
結論
正しいサイズを選ぶことは正確な測定から始まりますが、一日中ずれないサポーターと10分でずれてしまうサポーターの本当の違いは、長さ、素材、固定するための表面積といったデザインにあります。時間をかけて測定し、迷った場合は少ししっかりしたフィット感を選び、膝周りだけではない長さを確認してください。動き続けましょう。実際にずれないサポーターを着用して。
