EN1500mプロランナー · ランニングコーチ · アリゾナ州フラッグスタッフ
Jack Anstey
ジャックは1500mと1マイルを専門とするプロランナーです。オーストラリア出身で、アメリカを拠点にして10年になります。アリゾナ州フラッグスタッフで高地トレーニングを行いながら、少人数のランナーを指導しています。800mを走る高校生から、マラソンに向けて準備する45歳のお母さんまでさまざまです。コーチングは英語で行います。
Jackについて
「人はそれぞれ違います。あなたの目標、スケジュール、そして今の状態を見て、それに合わせてプランを組み立てます。多くの人にとって、ランニングは生活の最優先ではありませんし、そうである必要もありません。プランが生活に合わせるべきで、その逆ではありません。」
ジャックは大学のランニング奨学金でアメリカに渡り、そのまま拠点を移しました。6年前からフルタイムのプロ中距離ランナーとして活動し、標高約2,100mのフラッグスタッフをトレーニング拠点に、夏はヨーロッパのトラックレースを転戦しています。契約は2028年のオリンピックまで続きます。
自身の競技生活のかたわら、8〜10人のランナーをそれぞれ個別のプランで指導しています。対象はトラックレースからマラソンまでさまざまです。本人いわく、コーチングは視野を広げてくれるもの。トップスポーツは自分本位になりがちな世界だからこそ、何かを還元することが自分を研ぎ澄ませてくれるそうです。


Jackの進め方
お悩みから、プランへ。
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01
初回相談
目標、経験、実際に使える時間について短く話し、お互いに相性を確かめます。
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02
あなたのプラン
5kmからマラソンまで、距離と毎週の予定に合ったトレーニングプランを作成し、生活の変化に合わせて調整します。
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03
連絡
セッションの合間も気軽に連絡できるので、1週間ひとりで迷うことはありません。
Jackとのコーチング
まずはお話ししてから、お決めください。
- 料金は初回相談のあとにご案内します
- 初回の相談は無料です
- 月単位のコーチングで、毎月解約できます
- コーチングは英語で行います
- コーチングをご利用中の方は、KneeMaxが20%オフになります
- 詳細は、無料の初回相談でジャックと直接お決めいただきます
Jackは独立したコーチです。お取り決めはJackと直接行っていただきます。Human Dynamixはご紹介に対して紹介料を受け取ります。