ENProffslöpare 1500 m · Löpcoach · Flagstaff, Arizona
Jack Anstey
Jack är proffslöpare på 1500 meter och engelska milen, ursprungligen från Australien och bosatt i USA sedan tio år. Han tränar på hög höjd i Flagstaff, Arizona, och coachar vid sidan av en liten grupp löpare: från en gymnasieelev på 800 meter till en 45-årig mamma som förbereder sig för sitt maraton. Han coachar på engelska.
Om Jack
”Alla är olika. Jag tittar på ditt mål, ditt schema och var du står just nu, och bygger planen kring det. För de flesta står löpning inte överst på listan, och det behöver den inte heller. Planen ska passa ditt liv, inte tvärtom.”
Jack kom till USA på ett idrottsstipendium för löpning och blev kvar. I sex år har han varit proffs på heltid på medeldistans, med Flagstaff (2 100 meter över havet) som träningsbas och de europeiska bantävlingarna som sommarhem. Hans kontrakt gäller till och med OS 2028.
Vid sidan av sin egen karriär coachar han åtta till tio löpare, var och en med sin egen plan: från bantävlingar till maraton. Han säger själv att coachningen ger honom perspektiv; elitidrott är ett själviskt yrke, och att ge något tillbaka håller honom skarp.
Så arbetar Jack
Från besvär till plan.
-
01
Introduktionssamtal
Ett kort samtal om ditt mål, din erfarenhet och hur mycket tid du verkligen har, så att ni båda vet att det passar.
-
02
Din plan
En träningsplan som passar din distans och din vecka, från 5 km till maraton, och som anpassas när livet förändras.
-
03
Kontakt
Korta vägar mellan passen, så att du aldrig behöver gissa dig igenom en vecka på egen hand.
Så jobbar du med Jack
Lär känna varandra först, välj sedan.
- Priserna kommer efter introduktionssamtalet
- Introduktionssamtalet är kostnadsfritt
- Coachning per månad, uppsägning månadsvis
- Coachning på engelska
- Som coachningskund får du 20 % rabatt på KneeMax
- Detaljerna kommer du överens om direkt med Jack i det kostnadsfria introduktionssamtalet
Jack är en oberoende coach. Du gör upp dina överenskommelser direkt med Jack. Human Dynamix får en ersättning för hänvisningar.